Kto bol J.H.Pilates

JOSEPH HUBERTUS PILATES (1883-1967) sa narodil v Nemecku a v detstve bol často a dosť chorý - trpel astmou a reumatickou horúčkou. Jeho zdravotný stav a nutnosť pravidelného cvičenia sa stali podnetom k jeho neskoršiemu vzťahu k cvičeniu. Od mladosti posilňoval a zlepšoval svoju telesnú kondíciu, venoval sa lyžovaniu, skokom do vody, boxu, gymnastike.

Do svojho cvičebného programu zaradil jogu, sebaobranu, tanec a vzpieranie. Preštudoval tak východné tradičné systémy starostlivosti o telo, ako aj grécke a nemecké telocvičné systémy zamerané na budovanie silných a pevných svalov. Skombinoval obidva smery a vytvoril vlastný program rozvoja tela a ducha.
Svoju cvičebnú metódu zverejnil v roku 1914, kedy začal učiť londýnskych detektívov sebaobranu. Počas I.svetovej vojny, ako ošetrovateľ, vymyslel cvičenia pre nepohyblivých pacientov a k ich nemocničným posteliam zhotovil cvičebné pomôcky. Vytvoril program
na posilňovanie a naťahovanie končatín a chrbtice. Využil všetko, čo bolo k dispozícii - pružiny v posteliach, poličky, stoličky... Toto ho neskôr inšpirovalo k výrobe cvičebného náradia, niektoré sú v štúdiách dodnes. Svojou metódou dokázal Pilates obnoviť u pacientov pohybové reflexy a pri-nútiť ich k pohybu, preto bol požiadaný aby trénoval elitnú jednotku britskej armády. Aj tu slávil úspechy a nasledovali žiadosti vrcholových športovcov - mnohí z nich prispôsobili svoje tréningové programy osvedčeným metódam Josepha Pilatesa.

Emigroval do USA a tento špecializovaný cvičebný program si vzal
do New Yorku, kde si ho patentoval a v roku 1926 si so svojou ženou Clarou otvoril prvé štúdio. Získal si veľa priaznivcov i zo strany slávnych osobností, najmä tanečníkov, hercov: Martha Grahamová, George Balanchine, Katharine Hepburn, Sir Laurence Olivier, atlétov, golfistov a ďalších...

Po jeho smrti v jeho práci pokračovala jeho žena. Zo 7-mich priamych Pilatesových žiakov pokračuje dnes v jeho práci už takmer 80-ročná Romana Kryzanowska, Lolita San Miguel, a Ron Fletcher.

V súčasnej dobe sa tomuto cvičebnému programu znova dostáva nebývalej pozornosti. Medzi známe osobnosti, ktoré cvičia a propagujú Pilatesovu metódu patria: Sharon Stone, Madonna, Dustin Hoffman, Melanie Griffith a ďalší.